GoFit开练是一款专为健身爱好者设计的软件，旨在帮助用户科学地规划和跟踪训练进度。用户可以设定自己的空闲时间，软件将据此自动生成个性化的训练计划。此外，软件内置了由专业教练提供的训练教程，每个动作都配有详细的视频讲解，确保用户能够正确执行训练动作，达到最佳锻炼效果。

GoFit开练特色

1、【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

2、【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

3、【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

4、【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

5、【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练功能

1. 训练计划定制：根据用户个人的需求和目标，自动生成专属训练计划，避免走弯路。

2. 动作库丰富：包含300多种常见fitness训练动作，涵盖各类健身器材，并持续更新扩展。还支持自定义动作。

3. 健身记录方便：让用户快速记录每次训练过程中的动作、组数、次数等信息，提高训练效率。

4. 统计分析智能：根据历史训练数据，多维度可视化图表展示，助用户快速复盘每次workout效果。

5. 终身云备份：采用阿里云同步功能，确保用户数据永不丢失。

6. 重新定制计划：新增支持用户重新定制专属训练计划功能，满足个性化需求。

7. 修复已知问题：及时更新优化软件体验，提升用户满意度。

8. 饮食建议：即将支持饮食板块，为用户提供针对增肌期或减脂期的科学饮食建议。

GoFit开练使用方法

1、首先打开GoFit开练官方版，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

GoFit开练亮点：

1、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

2、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

GoFit开练说明：

【训练计划】

国内外大佬训练计划分享，超多健身教程，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。